Dott.ssa Castelli Biologa Nutrizionista

Nutrizione su misura per una vita in equilibrio

Sono la Dott.ssa Carlotta Castelli, biologa nutrizionista con una forte passione per la salute, il benessere e lo sport. Ti aiuto a raggiungere i tuoi obiettivi di salute attraverso un approccio personalizzato e basato su evidenze scientifiche.

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CHI SONO

"La nutrizione è molto più che mangiare: è vivere in armonia con il cibo e con il proprio corpo"

📌 Il mio percorso formativo e professionale:

Laurea Magistrale in Biologia delle Scienze Applicate alla Nutrizione presso l'Università degli Studi di Milano (2022).
Tirocinio presso il Centro Parkinson del CTO di Milano - ASST Gaetano Pini.
Diploma SANIS: Nutrizione e Integrazione nello Sport (Pavia).
Iscrizione all'Albo: Ordine dei Biologi della Lombardia (AA_094001).
Attualmente frequento il Master di II livello in Alimentazione e Dietetica Applicata presso l'Università Bicocca, con tirocinio al Policlinico di Monza.

📌 I miei valori fondamentali:

Personalizzazione del piano alimentare.
Equilibrio e sostenibilità.
Stagionalità e rispetto della cultura alimentare.

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LA MIA MISSIONE

"Onora la tua fame"

🌟 La mia missione è aiutarti a:

Creare un rapporto armonioso con il cibo.
Ritrovare la soddisfazione alimentare senza rigide restrizioni.
Migliorare le prestazioni sportive con una nutrizione mirata.

💡 Un approccio unico per ogni esigenza:

Atleti: Miglioramento delle performance e gestione dell'alimentazione stagionale.
Donne: Supporto nutrizionale nelle fasi di adolescenza, gravidanza, allattamento e menopausa.
Bambini: Alimentazione pediatrica e consulenza per lo svezzamento.

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I MIEI SERVIZI

Consulenze personalizzate basate su evidenze scientifiche

📌 Cosa offro:

Consulenze Nutrizionali: Analisi delle esigenze personali e creazione di piani alimentari su misura.
Gestione del Peso: Percorsi per raggiungere e mantenere un peso sano.
Nutrizione Sportiva: Ottimizzazione delle prestazioni per atleti.
Condizioni Patologiche: Gestione nutrizionale per diabete, obesità, PCOS, disturbi gastrointestinali e molto altro.
Cicli di Vita: Supporto per gravidanza, allattamento, menopausa.
Alimentazione Vegetale: Piani alimentari plant-based per tutte le età.
Educazione Alimentare: Strategie per scelte alimentari consapevoli.

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Ordine dei Biologi Lombardia: AA-094001