Dott.ssa Castelli Carlotta
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CASTELLI CARLOTTA
BIOLOGA NUTRIZIONISTA

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Chi sono?

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Sono Carlotta Castelli, biologa nutrizionista con la passione per lo sport, la salute e il benessere.  
Il mio percorso di studi prevede una laurea magistrale in Biologia delle Scienze Applicate alla Nutrizione presso l'Università degli Studi di Milano ottenuta nel 2022, con tirocinio presso il Centro Parkinson del CTO di Milano Asst Gaetano Pini. Seguita, poi, dall'Esame di Stato con Iscrizione all'albo dell'Ordine dei Biologi della Lombardia (AA_ 094001) per l'abilitazione alla professione.
Ho proseguito i miei studi in maniera mirata, seguendo le mie passioni, per questo ho conseguito il diploma in Scuola di Nutrizione ed Integrazione nello Sport ​presso la SANIS di Pavia.
Mantengono una formazione costante, attualmente sto seguendo il Master di II livello presso l'Università Bicocca in Alimentazione e Dietetica Applicata con tirocinio presso il Policlinico di Monza .

​Offro  consulenze nutrizionali complete sia per sportivi in cerca di un miglioramento della performance, sia per pazienti che ricercano una gestione del peso o un'educazione alimentare e per pazienti con condizioni fisiologiche e patologiche accertate come diabete, ipercolesterolemia, ipertensione, sovrappeso/obesità, disturbi gastrointestinali, patologie tiroidee e molto altro.

Mi dedico infine anche alla nutrizione legato al mondo della donna, per gestire la donna in tutte le fasi della vita: adolescenza, gravidanza, allattamento e la menopausa.

La mia missione è aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi di salute attraverso la nutrizione personalizzata e basata su evidenze scientifiche.
I miei principi sono:
  1. personalizzazione del piano alimentare
  2. equilibrio
  3. stagionalità degli alimenti 
  4. sostenibilità ambientale
  5. libertà e allontanamento da schemi rigidi
  6. rispetto della cultura e delle tradizioni 

Contattami per ulteriori informazioni o per prenotare una consulenza.
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La mia missione

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"ONORA LA TUA FAME"

La mia missione è promuovere salute e benessere attraverso la nutrizione e ottenere un rapporto di armonia con il proprio corpo, fare pace con il cibo e ritrovare la soddisfazione alimentare. 
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Ho anni di esperienza sportiva nel mondo del nuoto, sia come atleta agonista, sia come e allenatrice e come attuale nuotatrice master; per questo offro consulenze nutrizionali specifiche per atleti, finalizzati al  miglioramento della loro prestazione. Ho approfondito le mie conoscenze sul tema natatorio per gestire le esigenze nutrizionali degli atleti nelle diverse fasi di periodizzazione di allenamento stagionale, con l'obiettivo di migliorare le loro performance.
Inoltre, ho diversi anni di esperienza come Acquamostricista Neonatale ed offro consulenze per gestire al meglio la nutrizione sia per le neo-mamme sia per il momento dello svezzamento/alimentazione complementare.
Contattami

I miei servizi

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Offro consulenze nutrizionali personalizzate basate su evidenze scientifiche per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi di salute.
I servizi includono:
  • Consulenze Nutrizionali: Valutazione delle esigenze individuali e creazione di piani alimentari  personalizzati.
  • Gestione del Peso: Supporto per raggiungere e mantenere un peso corporeo sano e la composizione corporea desiderata.
  • Nutrizione Sportiva: Ottimizzazione della nutrizione ed integrazione per il miglioramento delle prestazioni per atleti. 
  • Condizioni Patologiche: Gestione di problematiche come diabete, obesità, allergie, disturbi gastrointestinali, intestino irritabile, permeabilità intestinale, PCOS, endometriosi ecc.
  • Nutrizione in Cicli di Vita: Supporto per gravidanza, allattamento, menopausa, ecc.
  • Alimentazione Pediatrica: Consulenze specifiche per bambini e ragazzi.
  • Educazione Alimentare: Istruzioni per scelte alimentari informate per un corretto stile di vita
  • Alimentazione vegetale: alimentazione plant based in tutte le fasi della vita


servizi

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Via Sant'Alessandro 3, Melzo (MI)

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[email protected]

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Ordine dei Biologi della Lombardia - AA-094001

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